co sie mowi

Przepraszam, że się wtrące... Ale zupełnie nie rozumiem, czemu tak pochwalacie te koktajle i czemu nikt nie mówi, że cos tu jest nie tak.. (i mowa tu nie tylko o tym temacie). Z całym szacunkiem dla autora tematu, ale z tego co widze, to większość z tych przepisów jest - krótko mówiąc - beznadziejna. Złe proporcje, przewaga wegli prostych, zbyt [...]

ORGINAŁ: http://www.hypertrophy-specific.com/cgi-bin/ib3/ikonboard.cgi?s=85f40e70ed3c805b3ce0debf4c851c6c;act=ST;f=13;t=26 (...) (bla bla nt SAA i to ze nie sa takie zle jak sie mowi, nie polecaja stosowania itp ******ły - przyp. 6I9) Najlepszy okres na wzięcie SAA to okres przed najcieższą częścią cyklu. Kilka rzeczy sie sie dzieje jak schodzisz [...]

beginner89: mam podobny problem z wystającymi żebrami na brzuchu (tylko u mniej bardziej wystają niż u ciebie na zdjęciu). przez 5 miesięcy ćwiczyłem bruzchy 2 razy w tygodniu i miałem wrażenie ze jeszcze bardziej brzuch mi odstaje więc teraz ćwicze brzuch tylko bez obciążeń. Też nie mam pewności czy to dobrze bo każdy co innego mówi :/ Mam [...]

Nieoplacalne pompy po tym napewno niebede miec lepszej od zwyklej cytruliny z fasta . ANO - WIDZISZ CYTRULLINA WLASNIE UWALNIA SIE POWOLI STAD MASZ TAKIE DOMNIEMIANIE. SPROBUJ WIEC CYTRULLINE Z R-ALA I GREEN TEA Z 50% EGCG I ZAUWAZYSZ O CZYM MOWIE systemy znane - ale chodzi tu dokladnie o dodanie oleju z sezaminy. Jak wiadomo jest to jeden z [...]

i tak zawsze znajdą sie osoby z mottem " życie za krótkie zeby być małym" tyle ze jak sie dorasta, poznaje inne priorytety życia to przychodzi zaduma po co to było, i co daje - mam tu namyśli tylko nie startujące osoby !!!! (czyli amatorów) a nie oszukujmy sie ze nagła przerwa kilkumiesięczną niweczy lata starań. Nie chce być odbierany [...]

Cwicze ok 2 lata. Na mojej silowni nie mam sie kogo poradzic wszystko co wiem i cwiczeniach wiem z tego forum i jakis tam innych artykulow. Silownie prowadzi byly mistrz polski w kulturystyce ( przynajmniej tak mowi ) ale ma ponad 50 lat i z tego co widze to troche nie w temacie jest. Ostatnio mojemu kumplowi poradzil zeby jadl same weglowodany. [...]

Misiu z zajączkiem siedza w jednej celi. Misiu siedzi w kącie, a zajączek cały czas biega. - Misiu uciekajmy stad, oni nas zabiją! - Zajączku usiądź sobie, jesteś ze mną, nic ci nie zrobia. Zajączek jednak po chwili wstaje i znów chodzi. - Misiu uciekajmy oni nas zabija! - Zajączku uspokój się i siadaj. Zajączek siada. Otwierają się drzwi do celi [...]

http://www.sfd.pl/temat162413/ - tu jest takie coś naspiane: "HST mówi także, aby nie stosować więcej niz. 2 serii na ćwiczenie. " I stosuje się do tego, kermit napisał to po przeczytaniu o HST na głównym forum jego dotyczące więc sądze że on ma rację EDIT:Tam co podałeś wszyscy robią po 2 serie każdego ćwiczenia ;) Z barkami nie [...]

Ja uważam, że Legia jeszcze będzie musiała poczekać kolejny rok na zdobycie mistrzostwa. A może i w Wiśle się coś ruszy. Wydaje mi się, że Engel tak mówi ponieważ chce się w jakiś tam sposób odegrać na Wiśle za zwolnienie go z posady trenera, choć jest wiele prawdy w tym co mówi.

[...] z jedego typa ( trener Mauy Thai ) Było ta juz jakis czas temu kiedy na siłownie zaczeło przychodzic 2 kolesi ( było podejrzenie ze sa gejami ) I pewnego razu dowiedział sie o tym trener Muay Thai no i wchodzi na sale gdzie akurat siedza podejrzani geje i oprócz nich jeszzce kilu typa i gosciu mówi na cały głos ( myuslac ze nie ma gejów ) [...]

K3ho dobrze mowi i nie ma sensu sie klocic kto jest madrzejszy. Co do autora to chodzilo pewnie mu o to czy mozna jesc pizze lub dzem na diecie ale zapewne niecodziennie tylko raz na jakis Dzem nie jadam ale jesli chodzi o pizze to raz na tydzien sobie pozwalam zjesc. Rozmawialem ze znanym kulturysta , ktory robi sobie zazwyczaj w niedziele [...]

[...] po trzech meczach swoje błogosławieństwo Polakowi dał Bobby Lennox. Trenera zespołu z Parkhead wciąż nurtuje, że trochę czasu zajęło reprezentantowi Polski przekonanie do siebie krytyków. 29-latek przybliżył 'The Bhoys' do tytułu mistrzowskiego zwycięskim golem na Ibrox w ostatnią niedzielę, ale Strachan podkreśla, że nigdy nie miał [...]

Do Blondpower Po pierwsze trener i sędzia mówiący publicznie, że bez koksu się nie zdobywa medali, a nie podający swojego nazwiska jest chyba obłudnikiem jak również tchórzem. My zrobiliśmy to, co zrobiliśmy ale każde wypowiedziane słowo podpisujemy swoim nazwiskiem. Po drugie podważasz medale zdobyte również przez Pana Filleborna Czy jego również [...]

Bondo a jak wyglada sprawa po skończeniu cyklu. Ile Ci zostało z tych nowych 4 cm w łapie, co brałeś żeby nie było dużych ubytków? Dużo się mowi o tym ze kreatyna zatrzymuje wode w organizmie a po skonczonym cyklu woda odplywa i malo co pozostaje, co o tym sadzicie??? pozdro

wiem ze z ten przyklad troche naciagany ale chodzilo o to ze nie zawsze na bilansie ujemnym chudniemy jedzac np sam cukier co do grama ale ponizej bilansu(ale bez przesady nie bierzemy tu przykladu skrajnego np -1000 kcal) nie schudniesz a na pewno bedziesz chudnac wolniej niz na normalnej diecie a ostatnio zauwazylem ze czesto mowi sie na forum [...]

Witam! Wczoraj mój kumpel opowiadał mi coś o ćwiczeniu bicepsu w trochę dziwny sposób (może wkręcał ). Mówi, że pompuje na maxa, biceps puchnie jak głupi i nieźle rośnie. Polega to na tym, że każdą serie dzieli się jakby na 3 serie po 6 powtórzeń. W 1 serii na modlitewniku ugina się ramiona od wyprostowania do połowy, w drugiej od połowy do samej [...]

[...] prężnie rozwinięta a najnowsze preparaty powodują szybkie i zauważalne efekty to w przypadku redukcji tłuszczu możliwości wspomagania są zupełnie inne. Choć reklamy w prasie kulturystycznej, kobiecej i codziennej zapewniają nas o możliwość utraty zbędnych kilogramów bez wysiłku, rzeczywistość pokazuje co innego - otyłość jest poważnym [...]

Zawsze jak sie mowi o szpagacie to ktos pisze: "PO CO CI SZPAGAT?". A po co wysoko kopac i trenowac to wszystko? Odpowiedz sobie na to pytanie i tym samym dostaniesz odpowiedz na pytanie ktore mi zadales.

[...] Sony i ogólną kondycję rynku. Raport mówi o tym, że najprawdopodobniejszą przyczyną takiego stanu rzeczy są zbyt wysokie koszta produkcji konsoli, które na dzień dzisiejszy wynoszą niemal 900$ (Xbox360 to kwota 715$), oraz to, że taki zbitek układów, jaki zastosowany został w PS3 jest po prostu zbyt trudny w produkcji. Chodzi ty przede [...]

Zastrzelcie mnie ludzie, co ty chcesz człowieku zrobić? Pieniądze wylać w błoto. Daj je lepiej na Dom Dziecka, albo Dom Samotnej Matki. Czemu? Jedno urządzenie, chodźmy było ze złota pozostaje jednym urządzeniem. Te 1500 złoty będzie miesięczną zachcianką z której nic nie uzyskasz. Zero profitów. Masz dajmy na to 1000 złoty, językiem sportowca [...]